The Basic Principles Of सफेद मूसली के लाभ

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इसके १ से २ कैप्सूल को भी दिन में दो बार खा सकते है।

दिन में दो बार आधा-आधा चम्मच मूसली पाक ले सकते है।

सफ़ेद मूसली में सेपोनिन और सेपोजिनिन नाम के तत्व पाए जाते है। यह एक औषधीय पौधा है जिसकी लम्बाई ४० से ५० सेंटीमीटर तक की होती है। जो इलाकें गर्म होते है वहां इसकी खेती की जाती है जहाँ पुरे साल बारिश ६० से ११५ सेंटीमीटर होती हो।

वैसे तो सफेद मूसली में कई सारे गुण उपलब्ध होते हैं। यह सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। सफेद मूसली का सेवन करने से सर्दी-जुकाम जैसी बीमारियां कभी नहीं होती हैं। यह शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है। शरीर के अंदर अगर रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है। तो कई सारी छोटी-छोटी बीमारियों से यूं ही छुटकारा मिल जाता है।

सफेद मूसली का सेवन करने के लिए मूसली पाउडर, मूसली पाक का इस्तेमाल कर सकते है।

निष्कर्ष के लिए आप गर्म दूध के साथ मिलाकर आधा चम्मच सफ़ेद मुसली पाउडर का सेवन करें। यह दो बार दैनिक रूप से या आपके आयुर्वेदिक चिकित्सक द्वारा सलाह के अनुसार सेवन किया जा सकता हैं। इसके अलावा आप अपने डॉक्टर से भी परामर्श कर सकते हैंं ताकि आप सफेद मूसली के लाभ सर्वोत्तम परिणामों के लिए उपभोग कर सकें।

अगर आपके बालों में रूसी है, तो अल्कोहल का इस्तेमाल उसे पूरी तरह से खत्म करने में कारगर साबित होता है।

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आप वजन बढ़ाने के लिए दूध के साथ इसे ले सकते हैं।

किसी औषधि के फायदे हैं तो उसके नुकसान भी हो सकते हैं। इसलिए सफेद मूसली का सेवन करने से पहले डॉक्टर से परामर्श जरूर लें। डॉक्टर से मशवरा लिए बिना सफेद मूसली का सेवन करना हानिकारक साबित हो सकता है। इससे पाचन तंत्र पर प्रभाव पड़ता है, कब्ज की परेशानी होती है, भूख मरने लगती है। इसकी तासीर ठंडी होती है इसलिए यह कफ परेशानी को बढ़ा सकता है। साथ ही इसके कारण त्वचा संबंधी समस्या भी हो सकती है।

मुख्य रूप से सफेद मूसली की मूल (गांठ वाली जड़ों) का प्रयोग औषधि के रूप में किया जाता है। इसके बीजों का भी प्रयोग होता है। आयुर्वेदिक में मुख्य रूप से बल्य और बाजीकरण के लिए जड़ों का ही व्यवहार प्रचलित है। यह मूसली पाक का मुख्य घटक है जो इसी मकसद के लिए प्रयोग किया जाता है।

ब्लैक राइस कोलेस्ट्रॉल को भी कंट्रोल में रखने का काम कर सकता है और दिल की बीमारियों से भी बचा सकता है.

इसको नियमित तौर पर बालों में अप्लाई करने से बाल टूटने की समस्या अपने आप दूर हो जाती है।

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